Woda kokosowa (mega okazja) to napój, który bez wątpienia warto obdarzyć swoją uwagą. Wszystko ze względu na to, że charakteryzuje się on pozytywnym wpływem na nasze zdrowie, a na dodatek posiada atrakcyjny smak. Jeżeli mamy wątpliwości co do tego, czy warto sięgnąć po wodę z orzecha kokosowego, zapoznanie się z jej właściwościami pomoże nam je rozwiać.
Naturalny napój izotoniczny i nie tylko
Wodę kokosową bardzo często określa się mianem naturalnego napoju izotonicznego. Wynika to z faktu, iż zawiera ona spore ilości cennych dla zdrowia składników mineralnych. Dzięki nim, samopoczucie sportowca po intensywnym wysiłku fizycznym, poprawia się. Na uwagę zasługuje także to, iż woda z orzecha kokosowego doskonale orzeźwia. Najlepiej gasi nasze pragnienie, kiedy pijemy ją lekko schłodzoną. Wodę kokosową warto docenić także ze względu na działanie przeciwzapalne. Dlatego też, dobrze jest po nią sięgać w okresach zwiększonej zachorowalności na przeziębienie oraz na grypę. Przyda się ona także osobom, które nie przepadają za smakiem różnego rodzaju soków. Woda kokosowa ma bardziej wyważony smak i nie jest tak słodka.
Jaką wodę kokosową wybrać i ile należy jej pić?
Aby można było w ogóle mówić o pozytywnym wpływie wody z orzecha kokosowego na nasz organizm, należy sięgać po nią systematycznie. Jedynie wtedy pojawią się efekty, jakich oczekujemy. Wydaje się więc, że warto sięgać po ten napój przynajmniej trzy razy w tygodniu. Można pić go oczywiście solo, ale może on także stanowić ciekawą bazę różnego rodzaju koktajli owocowych i owocowo-warzywnych. Wodę kokosową znajdziemy zarówno stacjonarnie, jak i online. Może być dostępna zarówno w butelkach, jak i w puszkach czy kartonikach. Najlepiej sięgnąć po napój pozbawiony dodatku cukru i innych substancji słodzących. Woda z orzecha kokosowego ma naturalnie dość słodki smak. Z tego też względu, powinna przypaść do gustu zdecydowanej większości osób, które po nią sięgną.